40 εβδομάδες έγκυος: Τι να περιμένετε
Σε αυτό το άρθρο
- Η ανάπτυξη του μωρού σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - Εβδομάδα 40
- Τι είναι το μέγεθος του μωρού
- Κοινές Αλλαγές Σώματος
- Τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης την εβδομάδα 40
- Ποια είναι τα Σημάδια της Εργασίας
- Επαγωγική Εργασία στις 40 Εβδομάδες
- Κοιλιά στις 40 εβδομάδες της εγκυμοσύνης
- 40 εβδομάδες υπερήχων
- Τι να φας?
- Συμβουλές & Φροντίδα
- Τι χρειάζεστε για να ψωνίσετε
- συμπέρασμα
Συγχαρητήρια για την ερχόμενη μέρα, επειδή η εβδομάδα 40 σημαίνει ότι εσείς και το μωρό σας πρόκειται να συναντηθείτε επίσημα σύντομα! Πολλές έγκυες γυναίκες λαμβάνουν προληπτικά μέτρα και προετοιμάζουν για την άφιξη του μωρού διαβάζοντας πάνω σε διάφορα σχετικά με την εγκυμοσύνη υλικό. Σας έχουμε καλύψει πάρα πολύ!
Η ανάπτυξη του μωρού σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - Εβδομάδα 40
Το μωρό σας κάνει αξιοσημείωτη πρόοδο καθώς αναπτύσσεται στη μήτρα. Ορισμένες από αυτές τις εξελίξεις περιλαμβάνουν:
- Επικάλυψη με λίπος: Το 15% του σώματός σας θα αποτελείται από λίπος που βοηθά το μικρότερο να ρυθμίσει τη θερμοκρασία του σώματος.
- Τα νύχια και τα μαλλιά συνεχίζουν να αυξάνονται: Στις 40 εβδομάδες, τα νύχια και τα μαλλιά του μωρού σας εξακολουθούν να αυξάνονται και θα είναι πιο καθορισμένα.
- Προσαρμοστικότητα του πνεύμονα: Οι πνεύμονες είναι σχεδόν αναπτυγμένοι για να αναπνέουν τον αέρα έξω.
- Τοποθέτηση σε αντισώματα: Ο πλακούντας εξακολουθεί να δίνει στο μωρό όλα τα αντισώματα που χρειάζεται για να αποτρέψει τις μολύνσεις για τους αρχικούς 6 μήνες της ζωής του.
- Η όραση αναπτύσσεται: Η όραση του μωρού θα είναι θαμπή και μπορεί να επικεντρωθεί μόνο σε αντικείμενα που είναι μια ίντσα μακριά.
- Εκτός από αυτές τις εξελίξεις, υπάρχουν και άλλες σημαντικές αλλαγές στο σώμα της που μπορούν να παρατηρηθούν. Για παράδειγμα, για να εξασφαλιστεί η ομαλή διέλευση του μωρού σας μέσω του καναλιού γέννησης, τα οστά στο κρανίο δεν θα είναι εντελώς συγχωνευμένα.
Επίσης, το σώμα του μωρού σας καταστρέφει επιτυχώς τη χολερυθρίνη μετακινώντας τον πλακούντα, όπου ξεπλένεται με τα άλλα προϊόντα αποβλήτων. Μόλις γεννηθεί το μωρό και κόβεται ο ομφάλιος λώρος, το σώμα της θα πρέπει να ξεφορτωθεί τη χολερυθρίνη μόνη της. Αυτό συνήθως διαρκεί μερικές ημέρες. Μερικές φορές δημιουργείται στο σώμα του μωρού και ως εκ τούτου το μωρό μπορεί να συστέλλει τον Ίκτελο. Αυτό μπορεί να ληφθεί μέριμνα εκθέτοντάς το στο φως.
Τι είναι το μέγεθος του μωρού
40 εβδομάδες έγκυος μέγεθος μωρού θα ήταν μεταξύ 2, 7 κιλά έως 4 κιλά κατά βάρος και θα μετρήσει μεταξύ 19 ίντσες έως 22 ίντσες μακρύ (αν και πολλά μωρά που γεννιούνται μικρότερα ή μεγαλύτερα έχουν μεγαλώσει για να είναι υγιή). Το μωρό σας θα έχει μέγεθος καρπούζι αυτή τη στιγμή.
Κοινές Αλλαγές Σώματος
Το σώμα σας αλλάζει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για να φιλοξενήσει και να καλλιεργήσει το αναπτυσσόμενο έμβρυο. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι δεν είναι απαραίτητο το νερό να σπάσει πριν από την έναρξη της εργασίας. Στην πραγματικότητα, πολύ λίγες γυναίκες το δοκιμάζουν. Ακόμη και αν η μεμβράνη σας τσαλακωθεί, θα είναι μια αργή στάχτη ή διαρροή ή ακόμα και ένα μικρό χτύπημα.
Τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης την εβδομάδα 40
Οι έγκυες γυναίκες μπορεί να παρουσιάσουν τα ακόλουθα συμπτώματα:
1. Κράμπες στα πόδια
Το μωρό σε αυτό το στάδιο θα πέσει κάτω στη λεκάνη, αυξάνοντας έτσι την ταλαιπωρία στην περιοχή της πυέλου. Αυτό είναι πολύ συχνό σε 40 εβδομάδες.
2. Αϋπνία
Είναι εντάξει αν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε καθώς το άγχος μπορεί να σας κρατήσει τη νύχτα. Μπορεί να θέλετε να απολαύσετε κάποιες χαλαρωτικές δραστηριότητες όπως την ανάγνωση ενός βιβλίου ή τη σύνταξη ενός περιοδικού. Απαιτείται επίσης αρκετή ξεκούραση.
3. Κόπωση
Δεδομένου ότι δεν μπορείτε να κοιμηθείτε σωστά, είστε υποχρεωμένοι να αισθάνεστε κουρασμένοι. Έτσι, βεβαιωθείτε ότι έχετε κάποια ειρήνη και ήσυχο χρόνο για να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε.
4. Συσπάσεις
Αυτές οι ψευδείς συσπάσεις που πιθανότατα βιώσατε όλα αυτά, ενώ (Braxton-Hicks) μπορεί στην πραγματικότητα να μην είναι τόσο ψευδείς πια. Ώρα τις συσπάσεις σας να αναλύσετε πόσο μακριά βρίσκονται στην πραγματικότητα. Σε περίπτωση που η χρονική διαφορά μεταξύ δύο συσπάσεων είναι πολύ μικρότερη, ίσως έχετε φτάσει σε πρώιμο στάδιο της εργασίας.
Ποια είναι τα Σημάδια της Εργασίας
Ακόμα και σε 40 εβδομάδες, μπορεί να μην υπάρχουν σημάδια εργασίας. Ωστόσο, μπορείτε να περιμένετε σύντομα αυτά τα σημάδια. Αυτά περιλαμβάνουν:
- Συχνές, γρήγορες συσπάσεις: Μόλις αρχίσετε να έχετε συσπάσεις που σας κάνουν να αισθάνεστε άβολα ή να συνεχίζετε να έρχεστε σε τακτά χρονικά διαστήματα, πρέπει να πάτε στο γιατρό.
- Διαρροή νερού / σπάσιμο: Μπορείτε να ελέγξετε εάν υπάρχει διαρροή αμνιακού υγρού. Αυτό σημαίνει ότι το νερό έχει σπάσει ή έχει σπάσει. Μπορείτε να διακρίνετε εύκολα το αμνιακό υγρό από την κανονική εκκένωση. Η ροή του αμνιακού υγρού δεν θα σταματήσει, σε αντίθεση με την τακτική απόρριψη.
Επαγωγική Εργασία στις 40 Εβδομάδες
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να το κάνετε αυτό.
Απογύμνωση μεμβράνης
Ο γιατρός θα βάλει το δάχτυλό του μέσα στον τράχηλο και θα σκουπίσει τη μεμβράνη. Αυτό βοηθά στην παραγωγή προσταγλανδινών που βοηθούν να μαλακώσουν τον τράχηλο και να προκαλέσουν εργασία. Αυτή τη στιγμή, μπορεί να αισθανθείτε έντονη κράμπες και λίγη αιμορραγία. Αυτή η διαδικασία μπορεί να είναι λίγο άβολη.
Αραίωση ή ωρίμανση του τραχήλου
- Ο γιατρός μπορεί να προκαλέσει εργασία με τη βοήθεια ορισμένων φαρμάκων, εάν ο τράχηλος δεν είναι έτοιμος για εργασία. Το συνθετικό φάρμακο που ονομάζεται προσταγλανδίνη θα προκαλέσει εργασία και μπορεί να ληφθεί από το στόμα ή να εισαχθεί στον κόλπο.
Διακοπή του αμνιακού σάκου
Ο αμνιακός σάκος μπορεί να σπάσει για να ξεκινήσει η εργασία. Αυτό ονομάζεται αμνιοτομία. Εδώ, ο γιατρός θα σπάσει ή θα σπάσει τον αμνιακό σάκο χρησιμοποιώντας ένα λεπτό πλαστικό γάντζο. Αυτό γίνεται μόνο όταν το κεφάλι του μωρού έχει μετακινηθεί προς τα κάτω ή για έναν μερικώς διασταλμένο τράχηλο. Για μερικές γυναίκες, η εργασία μπορεί να συμβεί μέσα σε λίγες ώρες από το σπάσιμο του νερού. Ωστόσο, θα πρέπει να έχετε κατά νου ότι αυτό ποικίλλει για κάθε γυναίκα.
Pitocin
- Αυτές είναι συνθετικές ορμόνες που μπορούν να προκαλέσουν εργασία ή να κάνουν τις συσπάσεις ισχυρότερες.
Κοιλιά στις 40 εβδομάδες της εγκυμοσύνης
Δύο εβδομάδες μετά την ημερομηνία λήξης, εάν είστε ακόμα έγκυος, τότε είναι επίσημα μεταγενέστερη. Το 12% έως 13% των γυναικών έχει μετεγκριτική εγκυμοσύνη. Τα καλά νέα είναι ότι το μωρό πρέπει να έρθει σε κάποιο σημείο και τα κακά νέα είναι ότι θα χρειαστούν ακόμη δύο εβδομάδες το πολύ.
40 εβδομάδες υπερήχων
Ένας υπερηχογράφος του μωρού σε αυτό το στάδιο θα επιτρέψει στους γιατρούς να γνωρίζουν πώς αναπτύσσονται οι πνεύμονες του μωρού. Μια δοκιμή μη-στρες θα γίνει για να παρακολουθήσει τις κινήσεις του μωρού και να δούμε πώς το καρδιακό ρυθμό του συγκρατεί κατά τη διάρκεια των συσπάσεων. Αν τα αποτελέσματα των δοκιμών δείχνουν ότι το μωρό θα κάνει καλύτερα έξω από μέσα στη μήτρα, τότε μπορεί να προκληθεί εργασία.
Τι να φας?
Παρακάτω είναι ένας κατάλογος των 40η εβδομάδων τρόφιμα εγκυμοσύνης μια μητέρα μπορεί να καταναλώσει κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
- Τοστ: Πρέπει να διατηρείται ήπια αλλά να διατηρείται αρκετά ώστε να δίνει άφθονη ενέργεια χωρίς να πιέζει το πεπτικό σύστημα.
- Ζυμαρικά: Ελαφριά ζυμαρικά είναι σκόπιμη καθώς παρέχει ένα καλό φορτίο carb για την επίπονη άσκηση που συμβαίνει κατά τη διάρκεια της εργασίας.
- Jell-O ή Applesauce: Είναι εύκολο να καταναλώνουν και να ενεργούν ως ενισχυτές ενέργειας.
- Σορβέτα ή Popsicle: Αυτό βοηθά να κρατήσει τον εαυτό σας ενυδατωμένο και να δώσει jolts της λίγης ενέργειας. Εάν είναι φτιαγμένα από φρούτα, τότε αυτά θα παρέχουν βιταμίνες επίσης.
Συμβουλές & Φροντίδα
Παρακάτω υπάρχουν μερικές συμβουλές που μπορεί να ακολουθήσει μια μητέρα για να διατηρήσει την άνεσή της.
Dos
- Τόνωση της θηλής: Η διέγερση των θηλών απελευθερώνει την ορμόνη οξυτοκίνη η οποία προκαλεί συστολή της μήτρας. Αλλά αυτό πρέπει να γίνει μόνο εάν ο γιατρός το εγκρίνει.
- Περπάτημα: Το περπάτημα συμβάλλει στην πρόκληση εργασίας επιτρέποντας στο μωρό να κινηθεί προς τα κάτω στο κανάλι γέννησης. Αυτό επίσης μειώνει την ταλαιπωρία που αισθάνονται οι γυναίκες όταν βιώνουν συσπάσεις.
- Πικάντικη τροφή: Δεν αποδεικνύεται ότι η πικάντικη τροφή προκαλεί εργασία, αλλά μπορείτε να δοκιμάσετε να έχετε τροφή που έχει πολλά σκόρδα και κύμινο για να προκαλέσει εργασία.
- Σεξουαλική επαφή: Αυτό βοηθά να προκαλέσει εργασία και παράλληλα κάνει τον σύντροφό σας και να νιώθετε πιο κοντά ο ένας στον άλλο.
Δεν είναι
- Κάπνισμα: Ακόμα κι αν δεν καπνίζετε, η έκθεση σε παθητικό κάπνισμα μπορεί να προκαλέσει αναπνευστική νόσο στο αγέννητο παιδί.
- Καφεΐνη: Εκτός από την επιδείνωση της αϋπνίας, ο καφές είναι γνωστό ότι αυξάνει τις πιθανότητες για διαβήτη για το παιδί.
Τι χρειάζεστε για να ψωνίσετε
Λίγα πράγματα που η μητέρα πρέπει να έχει στο χέρι πριν από τη δέσμη της χαράς της βγαίνει είναι:
- Πάνες
- Απολυμαντικά χεριών που δεν περιέχουν οινόπνευμα
- Covers προστατευτικά μαξιλαράκια στρώματος που είναι αδιάβροχα και πολύ μαλακά
- Ασπίδα θηλών
- Πιπίλα και μπουκάλια μπουκαλιών
- Θρεπτικό άλγη
συμπέρασμα
Με το μωρό έτοιμο να βγει κάθε στιγμή, προσέξτε για όλα τα σημάδια που μπορεί να δείχνουν την έναρξη της εργασίας. Επίσης, κάντε κατάλληλες ρυθμίσεις, ώστε όταν έρθει η ώρα, μπορείτε να κατευθυνθείτε στο νοσοκομείο χωρίς καμία δυσκολία.
Προηγούμενη εβδομάδα : 39 εβδομάδες έγκυος
Επόμενη εβδομάδα: 41 εβδομάδες έγκυος