Πώς να αντιμετωπίσετε τα διαρρέοντα στήθη

Περιεχόμενο:

Σε αυτό το άρθρο

• Γιατί διαρρέουν τα στήθη σας;
• Πόσο καιρό διαπερνούν τα στήθη;
• Πώς μπορείτε να σταματήσετε το στήθος από τη διαρροή;
• Τι άλλο μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε τη διαρροή του μαστού
• Τι είδους μαξιλάρια στήθους πρέπει να χρησιμοποιήσετε;

Τα στήθη αρχίζουν να παράγουν γάλα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και οι διαρροές στο στήθος είναι μια κατάσταση που πρέπει να γίνουν σύντομα και οι νέες μητέρες πρέπει να αντιμετωπίσουν. Ωστόσο, με τη σωστή προσέγγιση μπορεί κανείς να διαπιστώσει ότι μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά χωρίς να προκαλέσει βλάβη στο σώμα.

Γιατί διαρρέουν τα στήθη σας;

Διαρροές στήθους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι κοινές μεταξύ των θηλάζοντων μητέρων. Είναι ένα υγιές σημάδι όπου ο φυσικός μηχανισμός του σώματος βοηθά στην ανακούφιση από την αίσθηση της πληρότητας και της ολίσθησης που οι θηλάζουσες μητέρες βιώνουν στο στήθος τους κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Αυτό είναι επίσης γνωστό ως «γάλα απογοητευμένος».

Η ορμόνη οξυτοκίνη είναι υπεύθυνη για αυτό καθώς προκαλεί αντανακλαστικό εκτίναξης γάλακτος (MEF). Η ίδια ορμόνη είναι παρούσα κατά τη διάρκεια οργασμού και μπορεί να οδηγήσει σε ψεκασμό γάλακτος κατά τη διάρκεια της κορύφωσης.

Πόσο καιρό διαπερνούν τα στήθη;

Μπορεί να διαρκέσει από μερικές εβδομάδες έως αρκετούς μήνες που καθιστά απρόβλεπτη και άβολη. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να ξεκινήσει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ενώ σε άλλες περιπτώσεις μπορεί να διαρκέσει μόνο κατά τις πρώτες εβδομάδες της γαλουχίας. Κάποιοι μπορεί να το βιώσουν ακόμη και σε όλη τη διάρκεια της νοσηλείας μέχρι να αρχίσει ο απογαλακτισμός.

Πολύ συχνά, ενώ τροφοδοτείτε το μωρό από ένα μαστό, το άλλο στήθος μπορεί να αρχίσει να διαρρέει. Ο ψεκασμός του μητρικού γάλακτος μπορεί να συμβεί όταν είστε οικείοι με τον σύντροφό σας.

Οι συναισθηματικοί ενεργοποιητές μπορεί επίσης να οδηγήσουν σε στάγδην. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε καταστάσεις όπου η σκέψη ή η συζήτηση για το παιδί σας μπορεί να προκαλέσει διαρροή. Ακόμη και αν ακούτε την κραυγή ενός άλλου παιδιού ή κοιτάζοντας φωτογραφίες ενός παιδιού, είναι γνωστό ότι οδηγούν σε διαρροές.

Πώς μπορείτε να σταματήσετε το στήθος από τη διαρροή;

Πώς να σταματήσετε τη διαρροή του μητρικού γάλακτος έχει ζητηθεί ξανά και ξανά από θηλάζουσες μητέρες. Δεδομένου ότι είναι ένας φυσικός μηχανισμός του σώματος, μπορεί να χρειαστεί χρόνος μέχρι το σώμα σας να συνηθίσει στο πρόγραμμα διατροφής του μωρού. Το μωρό μπορεί επίσης να πάρει χρόνο για να πιάσει το πρόγραμμα θηλασμού.

Η συχνή και απεριόριστη πρόσβαση στο στήθος βοηθά στην ανακούφιση του υπερβολικού γάλακτος. Συνιστάται να μην χάσετε τις τροφές και να παρέχετε μεγαλύτερες περιόδους σίτισης. Αυτό βοηθά στη διαμόρφωση του σφιγκτήρα γύρω από τους μύες της θηλής που του δίνει σχήμα και επίσης σταματά αυτές τις διαρροές στο μέλλον.

Σε περιπτώσεις όπου είστε μακριά από το μωρό σας, η εφαρμογή ελαφράς πίεσης στο στήθος σας μπορεί να σταματήσει τη διαρροή. Αυτό μπορεί να γίνει με τη διασταύρωση των χεριών σας στα στήθη σας και ελαφρώς πιέζοντάς τα επάνω στους βραχίονες σας. Ωστόσο, η μείωση της διαρροής δεν επηρεάζει την ποσότητα της ροής του γάλακτος. μάλλον είναι ένα σημάδι ότι ο οργανισμός ρυθμίζει την παραγωγή γάλακτος.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μαξιλάρια στήθους για διαρροές στήθους καθώς απορροφούν στάγδην, κρατώντας το στήθος καθαρό και στεγνό. Ωστόσο, θα πρέπει να τα αντικαταστήσετε συχνά για να αποφύγετε τον πόνο και την υγρασία μέσα και γύρω από τις θηλές.

Τι άλλο μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε τη διαρροή του μαστού

• Η πίεση λόγω της πληρότητας του στήθους μπορεί να ανακουφιστεί αμέσως με το θηλασμό του μωρού. Ωστόσο, εάν η πίεση επιμένει ακόμα και μετά το γέμισμα του μωρού, τότε βοηθάει με το χέρι η έκφραση κάποιου γάλακτος. Αυτό αποτρέπει τη μόλυνση του μαστού που ονομάζεται βύσματα ή μαστίτιδα, που είναι επώδυνη και μπορεί να σας κρατήσει στο κρεβάτι για 24 ώρες.

• Κάθε φορά που υπάρχει αίσθηση γαλακτώματος, η βάση των παλάμων μπορεί να πιεστεί κατά μήκος των θηλών για να αποφευχθεί η απόσταξη. Εάν κάθεστε σε ένα τραπέζι, στη συνέχεια, βάζοντας το πηγούνι στο χέρι σας και ασκώντας πίεση χρησιμοποιώντας τους βραχίονες σας πάνω στις θηλές, μπορεί να σταματήσει το γάλα. Αυτό πρέπει να γίνει μετά την πλήρη παραγωγή γάλακτος. Η εφαρμογή οποιασδήποτε πίεσης με το χέρι κατά τις πρώτες εβδομάδες της γαλουχίας μπορεί να οδηγήσει σε φραγμένο αγωγό γάλακτος, ο οποίος είναι ανεπιθύμητος.
• Φορώντας ρούχα με μοτίβα μπορεί να καμουφλάσει σημεία διαρροής και να αποτρέψει την αμηχανία στο κοινό .. Αποφύγετε το μετάξι και το φόρεμα πιο έξυπνο επιλέγοντας τα πιο σκούρα χρώματα. Φορά σακάκια και πουλόβερ μπορεί να κρύψει ορατά υγρά σημεία.
• Ο θηλασμός του παιδιού σας πριν πάτε για ύπνο θα ελαχιστοποιήσει τις διαρροές. Ωστόσο, πρέπει να έχετε κατά νου ότι τα στήθη δεν είναι ποτέ αληθινά κενά. Τα σχέδια ύπνου πρέπει να διατηρούνται υπό έλεγχο.
• Τοποθετώντας μια πετσέτα στο κρεβάτι πριν κοιμηθεί θα προστατεύσει το στρώμα σας και θα κρατήσει το φύλλο του κρεβατιού σας στεγνό.
• Οι μητέρες μπορούν επίσης να επενδύσουν σε διακριτικούς συλλέκτες γάλακτος που μπορούν εύκολα να γλιστρήσουν μέσα στο σουτιέν. Αυτό βοηθά στην αποθήκευση γάλακτος που μπορεί να παρασχεθεί στο μωρό όπως και όταν απαιτείται.

Τι είδους μαξιλάρια στήθους πρέπει να χρησιμοποιήσετε;

• Τα μαντηλάκια μίας χρήσης είναι διαθέσιμα στην αγορά, αλλά οι μητέρες πρέπει να είναι προσεκτικοί. Η επιλογή του λάθους μαξιλάρι μπορεί να οδηγήσει σε πολλά προβλήματα που σχετίζονται με το θηλασμό. Αυτοί που έχουν πλαστική ή αδιάβροχη επένδυση πρέπει να αποφεύγονται καθώς παγιδεύουν την υγρασία και μπορεί να οδηγήσουν σε ερεθισμό των θηλών. Διατίθενται επίσης διακριτικά μαξιλαράκια που μπορούν να χωρέσουν κάτω από το σουτιέν.

• Τα επαναχρησιμοποιούμενα βαμβακερά μαξιλάρια στήθους είναι μια άλλη εναλλακτική λύση. Ένα μαξιλάρι στήθους διαρκεί συνήθως μεταξύ 2 ωρών έως 8 ωρών, αλλά η διάρκεια ποικίλλει από προϊόν σε προϊόν.
• Τα μαξιλάρια στήθους που μπορούν να πλυθούν και επαναχρησιμοποιηθούν μπορούν ακόμη και να δημιουργηθούν στο σπίτι. Αυτά είναι ασφαλέστερα και επιλέγονται από μητέρες που είναι δύσπιστοι όσον αφορά την επένδυση σε μαξιλάρια στήθους. Ενώ για πρώτη φορά μαμάδες μπορεί να είναι λίγο σίγουροι για αυτή την προσέγγιση, ωριμασμένο moms μπορεί να είναι σε θέση να το κάνουμε αβίαστα.

Η εμπειρία του θηλασμού είναι διαφορετική για κάθε γυναίκα. Η συζήτηση των προβλημάτων που σχετίζονται με αυτό θα βοηθήσει στη δημιουργία μιας αίσθησης ευκολίας μεταξύ των πρώτων μητέρων. Κάθε μητέρα θέλει το καλύτερο για το μωρό τους και η ανασφάλεια και η αμηχανία που σχετίζονται με διαρροές στήθους κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου δεν πρέπει να αμαυρώνουν την όμορφη εμπειρία να γίνουν μητέρα.