Πόσο διαρκεί το μητρικό γάλα;
Ήμουν απίστευτα τυχερός ως νέα μητέρα όταν η κόρη μου πήρε να θηλάσει σαν πρωταθλητής. Ήμουν κατ 'οίκον μαζί της, γι' αυτό δεν έπρεπε να ανησυχώ για την άντληση ή την αποθήκευση γάλακτος. Αλλά οι λίγες φορές που έκανα, σε μια προσπάθεια να φτιάξω μια παγωμένη κρυψώνα, πανικοβλήθηκα πάντα. Είχα αντλήσει πάρα πολύ σε ένα μπουκάλι; Τι κι αν δεν το θέλησε όλα αυτά και ότι ο υγρός χρυσός χάθηκε απλά; Και πόσο διαρκεί το γάλα για βρέφη, ούτως ή άλλως;
Το τελευταίο ερώτημα είναι τεράστιο για όλες τις μητέρες άντλησης, αλλά κυρίως για όσους προσπαθούν να δημιουργήσουν κάψουλες ή να αποθηκεύσουν γάλα για λίγες μέρες, όπως οι εργαζόμενες μητέρες που μπορεί να αντλούν την Παρασκευή, έτσι ώστε οι φροντιστές να μπορούν να ταΐσουν το μωρό τη Δευτέρα. Όπως το αγελαδινό γάλα, το Baby Center σημειώνει ότι το μητρικό γάλα μπορεί να χαλάσει αν δεν αποθηκευτεί σωστά, προκαλώντας το να μυρίσει άσχημα και να δοκιμάσει ξινή.
Πόσο καιρό το μητρικό γάλα που έχετε αντλήσει διαρκεί όλα εξαρτάται από το πώς το αποθηκεύετε. Ο χρόνος ποικίλλει ανάλογα με το πόσο κρύο παίρνει το γάλα, πράγμα που μπορεί να σημαίνει διαφορετικά πράγματα για όλους. Όπως, ένα ψυγείο μπορεί να κρατήσει το άντληρο γάλα περισσότερο από ένα ψυγείο γεμάτο πάγο, το οποίο είναι καλό να γνωρίζουμε για τις μητέρες που αντλούν εν κινήσει.
Ευτυχώς, τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων έχουν κάποιες πολύ εύκολες να ακολουθήσουν τις κατευθυντήριες γραμμές σχετικά με το πόσο διαρκεί το γάλα.
Για το γάλα που μόλις αντλήσατε και σχεδιάζετε να δώσετε στο μωρό σας σύντομα, το μητρικό γάλα μπορεί να καθίσει σε θερμοκρασία δωματίου (μέχρι 77 βαθμούς Fahrenheit) για έξι έως οκτώ ώρες. Το CDC σημειώνει ότι το γάλα πρέπει να καλυφθεί και να προσπαθήσουμε να το διατηρήσουμε όσο το δυνατόν πιο δροσερό.
Για τις μητέρες που χρησιμοποιούν την αντλία εν κινήσει, μια μονωμένη τσάντα ψυγείου με παγοκύστες μπορεί να κρατήσει το μωρό σας ασφαλή για 24 ώρες. Και πάλι, το CDC συνιστά να κρατάτε το γάλα όσο το δυνατόν πιο κρύο, οπότε βεβαιωθείτε ότι βρίσκεται πάντα σε επαφή με το παγωτό και προσπαθήστε να μην ανοίξετε πάρα πολύ την τσάντα του ψυγείου.
Το καλυμμένο γάλα του θηρίου που είναι αποθηκευμένο στο πίσω μέρος του ψυγείου (όχι στην πόρτα ή κοντά στο μπροστινό μέρος όπου μπορεί να διαφύγει ψυχρός αέρας όταν το ψυγείο είναι ανοιχτό) είναι καλό για έως και πέντε ημέρες. Εάν το ψυγείο σας έχει ένα εσωτερικό θάλαμο κατάψυξης (όπως στο είδος του στο μίνι ψυγείο και δεν διαθέτει τη δική του ξεχωριστή πόρτα κατάψυξης), αυτό το γάλα μπορεί να αποθηκευτεί για δύο εβδομάδες.
Προσπαθώντας να δημιουργήσω ένα stash; Έχετε τύχη. Μια παραδοσιακή κατάψυξη, όπως αυτή που συνδέεται με το ψυγείο σας με τη δική της ξεχωριστή πόρτα, μπορεί να διατηρήσει το μωρό σας ασφαλή και φρέσκο για τρεις έως έξι μήνες. Αποθήκευση σε ένα στήθος ή σε μια καταψύκτη; Αυτό το γάλα είναι καλό για έξι έως 12 μήνες.
Μην ξεχνάτε να χρησιμοποιείτε ετικέτες σε φιάλες και σακούλες αποθήκευσης μητρικού γάλακτος, ώστε να μην συγχέεται ποτέ πόσο παλιό είναι το γάλα. Και θυμηθείτε, όταν το μητρικό γάλα έχει πάει άσχημα, θα το ξέρετε. Μυρίζει και έχει γεύση ξινό, όπως και κάθε άλλο είδος χαλασμένου γάλακτος. Εάν παρατηρήσετε ότι το μητρικό γάλα έχει διαχωριστεί κατά την αποθήκευση, μην ανησυχείτε. Η KellyMom σημειώνει ότι η κρέμα στο μητρικό γάλα συχνά ανεβαίνει στην κορυφή και χρειάζεται απλά να στροβιλίζεται πριν από τη σίτιση στο μωρό σας για να επανεγκαταστήσει το γάλα.