Βοηθώντας το Preschooler να βελτιώσει την ισορροπία του
Σε αυτό το άρθρο
- Πώς να κάνετε Preschoolers Πρακτική ισορροπία με τα παιχνίδια και την άσκηση
- Πότε να περιμένετε ένα παιδί για ισορροπία
Στην προσπάθεια να βοηθήσουν με τη σωματική ανάπτυξη του παιδιού τους, οι γονείς συχνά παραιτούνται από την ανάγκη να τους διδάξουν να επιτύχουν τέλεια ισορροπία σώματος. Ωστόσο, είναι πολύ σημαντικό να βοηθήσετε ένα παιδί να μάθει αυτό καλά πριν ξεκινήσει το σχολείο. Μάθετε πώς μπορείτε να βοηθήσετε στην ανάπτυξη ισορροπίας των παιδιών.
Καταβάλλετε πολλές προσπάθειες για να ενθαρρύνετε την ανάπτυξη του παιδιού σας. Ωστόσο, ίσως να μην σκεφτείτε πολύ να τον βοηθήσετε να ακονίσετε την ισορροπία του. Αν και είναι αλήθεια ότι θα μάθει σταδιακά να ισορροπήσει τον εαυτό του, μια μικρή βοήθεια μπορεί να τον βοηθήσει να μάθει γρηγορότερα.
Πώς να κάνετε Preschoolers Πρακτική ισορροπία με τα παιχνίδια και την άσκηση
1. Εναλλασσόμενα βήματα
Πάρτε ένα σκαμνί πόδι που είναι το ύψος του γόνατος του παιδιού σας. Ζητήστε του να τοποθετήσει ένα πόδι στο πάτωμα και το άλλο στο σκαμνί. Τον ενθαρρύνετε να εναλλάσσει τα βήματα κάθε λίγα δευτερόλεπτα. Μπορείτε να τον εμπλακείτε τραγουδώντας τραγούδια ή λέγοντας ιστορίες! Αυτή είναι μια μεγάλη άσκηση για τη διδασκαλία της ισορροπίας στα παιδιά.
2. Εξισορρόπηση στα παπούτσια
Καθίστε σε μια καρέκλα και ζητήστε από το παιδί σας να σηκώσει τα χέρια του πλαγίως. Τον πες να βγάλει τα δάχτυλα των παπουτσιών σου και να προσπαθήσει να εξισορροπήσει τον εαυτό του όσο μπορεί χωρίς καμία υποστήριξη. Εκτός από το να είναι μία από τις καλύτερες ασκήσεις για τη βελτίωση της ισορροπίας στα παιδιά, αυτό είναι επίσης ένα διασκεδαστικό παιχνίδι που θα σας προσφέρει το προσχολικό.
3. Εξισορρόπηση σαν πελαργός
Σταθείτε ίσια και ζητήστε από το παιδί σας να ακολουθήσει το παράδειγμά του. Σηκώστε το δεξί σας πόδι και τον κάνετε να κάνει το ίδιο. Ο μηρός του δεξιού ποδιού πρέπει να είναι παράλληλος προς το πάτωμα. Στη συνέχεια, τοποθετήστε το τακούνι του δεξιού ποδιού στο αριστερό γόνατο. Κρατήστε τη στάση του σώματος και επαναλάβετε με το αριστερό πόδι. Αυτό το παιχνίδι εξισορρόπησης για τα παιδιά προσχολικής ηλικίας αρκετά δύσκολο.
4. Να το κάνουμε με δοκούς ισορροπίας
Πάρτε ένα σύνθημα από τις αθλήτριες και διδάξτε το παιδί σας να ακονίσετε την ισορροπία του με τη βοήθεια δραστηριοτήτων ισορροπίας δέσμης για τα παιδιά προσχολικής ηλικίας. Τον σηκώστε σε μια επίπεδη ξύλινη δοκό και τον ζητήστε να τοποθετήσει το αριστερό του πόδι λίγα εκατοστά μπροστά από το δεξί του πόδι. Ζητήστε του να λυγίσει το αριστερό του πόδι έτσι ώστε ο αριστερός του μηρός να είναι παράλληλος προς το έδαφος. Τον ενθαρρύνετε να κρατήσει αυτή τη θέση όσο το δυνατόν. Στη συνέχεια, ας επαναλάβουμε την άσκηση με το άλλο πόδι. Μόλις το συνηθίσει, αυξήστε την πολυπλοκότητα αυξάνοντας την ακτίνα ένα πόδι από το έδαφος.
5. Εξισορρόπηση με μπάλες
Αυτή είναι μια άλλη εξαιρετική ισορροπία και άσκηση συντονισμού για τα παιδιά. Θα χρειαστεί να ξεκινήσει μια μεγάλη μπάλα. Ζητήστε από το παιδί σας να σταθεί με τη μπάλα στα πόδια του. Χρησιμοποιώντας εναλλακτικές κινήσεις του χεριού, πείτε του να κυλάει την μπάλα όσο πιο μακριά μπορεί από τα πόδια του και να την επαναφέρει στη θέση του. Δεν πρέπει να χάσει την ισορροπία του στη διαδικασία.
Πότε να περιμένετε ένα παιδί για ισορροπία
Η ισορροπία αρχίζει να αναπτύσσεται ήδη από δύο μήνες. Αρχίζει όταν ένα παιδί μαθαίνει να κρατάει το κεφάλι του. Με κάθε μέρα που περνά, η αίσθηση ισορροπίας βελτιώνεται. Ωστόσο, με δραστηριότητες κίνησης και ισορροπίας, μπορείτε να διασφαλίσετε ότι το παιδί σας συντονίζει καλύτερα το σώμα του.