Κατηγορία Υγεία και Ευεξία

Υγεία και Ευεξία
2018

10 Απίστευτα οφέλη για την υγεία του Walking Barefoot📄

Σε αυτό το άρθρο Καταπληκτικά οφέλη από το περίπατο Barefoot Συχνές ερωτήσεις Γνωρίζατε ότι το περπάτημα ξυπόλητος μπορεί να επηρεάσει θετικά την υγεία σας; Αυτό συμβαίνει επειδή τα αρνητικά ιόντα που υπάρχουν στη γη εξισορροπούν τα θετικά ιόντα που υπάρχουν μέσα σας, δημιουργώντας μια ισορροπία που θα σας δώσει βελτιωμένη υγεία. Όταν περπατάτε ξυπόλητοι, τα σημεία πίεσης στα πόδια σας ενεργοποιούνται και δίνουν ενέργεια στο σώμα σας. Καταπληκτικά οφέλη από το περίπατο Barefoot Υπάρχουν πολλά οφέλη για την υγεία στο σώμα σας εάν περπατάτε ξυπόλητοι. Εδώ είναι μερικά παρακάτω: 1. Μπορεί να ελέγ

Υγεία και Ευεξία
2018

31 χρήσεις του καστορέλαιο για καλή υγεία και ομορφιά📄

Τι είναι το Καστορέλαιο; Με απλά λόγια, το καστορέλαιο είναι φυτικό έλαιο. Εξάγεται από τους σπόρους του φυτού καστορέλαιο (Ricinus communis). Έχει μια ιδιότυπη γεύση που δεν είναι ευχάριστη και έχει κίτρινο χρώμα. Το καστορέλαιο είναι ένα εξαιρετικά παχύρευστο έλαιο, που σημαίνει ότι είναι λίγο παχύτερο από άλλα έλαια. Υπάρχει ένας τύπος καστορέλαιο που είναι σκοτεινό σ

Υγεία και Ευεξία
2018

Όμορφα όργανα κομμάτια που πρέπει να βρίσκονται στη λίστα αναπαραγωγής γιόγκα📄

Δεν είναι καθόλου αστείο πόσο η μητρότητα απαιτεί το σώμα μιας γυναίκας. Κάνετε χώρο στο σώμα σας για 9 μήνες για να μεγαλώσετε ένα μωρό και κανείς δεν σας λέει πραγματικά ότι αυτά τα αιτήματα από το σώμα σας δεν πρόκειται να ξεπεράσουν απλά μετά τον τοκετό! Ακόμη και οι μπαμπάδες είναι εξαιρετικά άγχος καθώς πρέπει να γίνουν πιο υπεύθυνοι τώρα και πρέπει επίσης να σιγουρευτούν ότι η δέσμη χαράς τους παίρνει τα πάντα για να έχει μια άνετη ζωή. Επειδή, ως γονείς,

Υγεία και Ευεξία
2018

Ζεύγος Γιόγκα Posses να ενισχύσει τη σχέση σας📄

Σε αυτό το άρθρο Τι είναι η γιόγκα ζευγαριού; Οφέλη από την πραγματοποίηση ζευγών γιόγκα Γιόγκα ζευγάρι Asanas να οικοδομήσουν ισχυρή σχέση Η γιόγκα σημαίνει ένωση στο σανσκριτικό. Πρόκειται για μια ομάδα φυσικών, πνευματικών και πνευματικών επιστημών. Η πρακτική γιόγκα μπορεί να σας βοηθήσει να παραμείνετε σε φόρμα, τόσο

Υγεία και Ευεξία
2018

17 απλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να κάνετε τον κόλπο σας ευτυχισμένο!📄

Κάθε γυναίκα, μετά από εντυπωσιακή εφηβεία, πρέπει να πάρει σοβαρά τη γυναικεία υγιεινή. Σε αντίθετη περίπτωση, ίσως χρειαστεί να περάσετε από τις δοκιμασίες της λοίμωξης και της οσφρητικής οσμής - κάτι που γίνεται καλύτερα χωρίς! Μπορεί να φροντίζετε για τη συνολική σας υγεία, αλλά προσοχή στον κόλπο σας είναι εξίσου σημαντική. Διαφορετικά, σιγουρευτείτε ότι πρόκειται να ΖΗΤΗΣΕ την προσοχή σας με κάποιες δυσάρεστες

Υγεία και Ευεξία
2018

Λόγοι για τους οποίους είναι καλύτερο να επιλέξετε υγιεινή διατροφή πάνω από καθαρό φαγητό📄

Σε αυτό το άρθρο Πρώτα απ 'όλα, τι είναι καθαρό φαγητό; 4 λόγοι για τους οποίους πρέπει να φάτε υγιεινό από το φαγητό καθαρό Πράγματα που πρέπει να θυμάστε κατά την υιοθέτηση του σχεδίου «Καθαρής και Υγιεινής Διατροφής» Εκτός αργά, ευεξίας νέας ηλικίας έχει δει πολλές διαφορετικές τάσεις που συνεχίζουν την καλλιέργεια μέχρι τακτικά. Υπάρχει veganism, detox δίαιτες, η αυξανόμενη δημοτικότητα των βιολογικών τροφίμων - και τώρα, ενώνουμε τη μόδα των δημοφιλών τάσεων είναι η «καθαρή κατανάλωση»! Πολλοί bloggers ευεξίας και ενθουσιώδες γυμναστήριο προσπαθούν το χέρι τους (ή το στόμα!) Στην καταν

Υγεία και Ευεξία
2018

10 εκπληκτικά οφέλη από το τζόκινγκ που πρέπει να ξέρετε📄

Σε αυτό το άρθρο Τι ακριβώς τρέχει; Λόγοι για τους οποίους το τζόκινγκ είναι καλό για εσάς Ποιος είναι ο σωστός τρόπος τζόκινγκ; Συμβουλές υγείας και ασφάλειας για να θυμάστε κατά τη διάρκεια του τζόγκινγκ Συχνές ερωτήσεις Τον τελευταίο καιρό, έχουμε βομβαρδιστεί με πολλά νέα γυμναστήρια και γυμναστήρια. Ο καθένας ισχυρίζεται ότι είναι το "γρήγορο" φάρμακο για καλή υγεία και κατάλληλο σώμα. Μπορεί να είναι πολύ συγκεχυμένη. Μπορεί να παλέψετε για να επιλέξετε το ένα ή το άλλο. Αλλά το τζόκινγκ είναι ένα τέλειο προπόνηση που έχει αποδειχθεί ότ

Υγεία και Ευεξία
2018

6 βήματα για να είσαι πιο ενεργητική μαμά📄

Η μέριμνα για τις οικιακές δουλειές, τα παιδιά και ο σύζυγός σας κάθε μέρα μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε κουρασμένοι και ενοχλημένοι. Ήρθε η ώρα να αλλάξετε τα πράγματα με αυτούς τους δοκιμασμένους φυσικούς ενισχυτές ενέργειας για νέες μητέρες για να επαναφορτίσετε τον εαυτό σας και να αντισταθμίσετε το ενεργειακό έλλειμμα. Όχι, δεν χρειάζεται να κάνετε μια σημαντική αναθεώρηση στον τρέχοντα τρόπο ζωής σας. Απλά πρέπει να ενσωματώσετε απλά, πρακτικά πράγματα για να παραμείνετε δραστήριοι και πνευματώδης όλη την ημέρα. Ως μαμά, ξέρετε πόσο γρήγορα η ενέργεια σας χύνει! Καλύτερες ενισχυτές φυ

Υγεία και Ευεξία
2018

Νόστιμες συνταγές Momos θα πρέπει να δοκιμάσετε στο σπίτι📄

Σε αυτό το άρθρο Πώς να κάνετε τη Momos στο σπίτι; - Εύκολη συνταγή Συνταγές χορτοφάγους Momo Μη-χορτοφαγικές συνταγές Momo Το Momo είναι θιβετιανή λιχουδιά που έχει γίνει εξαιρετικά δημοφιλές σνακ. Ωστόσο, στις βορειοανατολικές πολιτείες της Ινδίας, το Momo είναι κάτι περισσότερο από ένα πρόχειρο φαγητό. είναι περισσότερο γεύμα. Με τα χρόνια

Υγεία και Ευεξία
2018

5 Fitness Divas - Εμπνευστείτε!📄

Ως μητέρες, πρέπει να προσπαθήσετε να παραμείνετε σε φόρμα. Εσείς και η οικογένειά σας το χρειάζεστε! Σχεδιάστε κάποια έμπνευση από τους αθλητές της Ινδίας. Αυτοί οι συναρπαστικοί παίκτες έχουν χαράξει κόγχες για τους εαυτούς τους και συνεχίζουν να εκπλήσσουν με το βαθμό ικανότητας και αφοσίωσής τους! Η Ινδία έχει μια πλούσια παράδοση στον αθλητισμό και οι αθλητές μας συνεχίζουν να μας κάνουν υπερήφανους! Δουλεύουν σκληρά, προσπαθούν να επιτύχουν το στόχο τους, διατηρούν το σεβασμό και κερδίζουν βραβεία για τον εαυτό τους και τη χώρα τους. Κάποιοι

Υγεία και Ευεξία
2018

Αφεθείτε σε αυτές τις 5 φέτες της ευδαιμονίας για να αναζωογονήσετε τον εαυτό σας📄

Αίσθημα κάτω και έξω; Επιθυμείτε να επαναφορτίσετε τις μπαταρίες σας και να σηκωθείτε και να πάτε; Δεν είσαι μόνος. Εκατομμύρια γυναίκες αισθάνονται εξαντλημένα και πιεσμένα, τα οποία μπορούν να τα αφήσουν φθαρμένα. Αυτό που χρειάζεστε είναι οι τεχνικές de-stressing που σας βοηθούν να αισθανθείτε ξανά. Η τεχνολογία μπορεί να έχει κάνει τις πτυχές της ζωής ευκολότερη, αλλά το άγχος έχει γίνε

Υγεία και Ευεξία
2018

5 Διασκεδαστικοί τρόποι για να αφήσετε το σκυλί σας να είναι το γυμναστήριο σας📄

Τα σκυλιά είναι οι αληθινοί μας φίλοι. Δεν φροντίζουν μόνο την ιδιοκτησία μας, αλλά έχουν και στόχο να μας κρατήσουν ευτυχισμένους. Αυτοί οι γούνινοι σύντροφοι είναι επίσης καταπληκτικοί. Χρησιμοποιήστε μερικούς τρόπους διασκέδασης για να ασκήσετε με το σκυλί σας και να πάρετε woofy βήματα στην πρόκληση φυσικής κατάστασης! Έρευνα με τα χρόν

Υγεία και Ευεξία
2018

10 αποτελεσματικές θεραπείες στο σπίτι για να μειώσετε το επίπεδο χοληστερόλης σας📄

Σε αυτό το άρθρο Πώς να μειώσετε τη χοληστερόλη Φυσικά στο σπίτι; Αλλαγές στον τρόπο ζωής που σας βοηθούν να διαχειριστείτε τα επίπεδα χοληστερόλης Συχνές ερωτήσεις Η χοληστερόλη είναι ένα λιπίδιο ή λίπος που υπάρχει στο σώμα που βοηθάει τα κύτταρα να λειτουργούν σωστά. Όταν υπάρχει υπερβολική χοληστερόλη παρούσα, μπορεί να αρχίσει να δημιουργείται στις αρτηρίες σας. Αυτό κάνει τις αρτηρίες στενότερες. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πολλά άλλα σοβαρά προβλήματα όπως υψηλή αρτηριακή πίεση, καρδ

Υγεία και Ευεξία
2018

4 τρόποι να ξεχάσουμε το μυαλό "Γιατί εγώ;"📄

Η αυτοπεποίθηση λέγεται ότι είναι μια μορφή αναζητήσεως της προσοχής από τους άλλους. Αισθάνεστε πόλεμος από εξωτερικές πηγές για κάποιο είδος επικύρωσης για τις ενέργειές σας; Για την ευτυχία και την επιτυχία στη ζωή, πρέπει να βελτιώσετε την αυτοεκτίμησή σας. Υπάρχουν φορές που αντιμετωπίζετε ορισμένες αρνητικές προκλήσεις που η ζωή ρίχνει απροσδόκητα. Εάν έχετε μια ισχυρή διανοητική διάθεση να τα δεχτείτε εύκολα, είστε ασφαλείς. Αλλιώς, μπορείτε να σταματήσετε και να ρωτ

Υγεία και Ευεξία
2018

Ελέγξτε εάν η φαρμακευτική αγωγή προκαλεί την πρόκληση της φυσικής σας κατάστασης📄

Η άσκηση και ο έλεγχος της διατροφής που δεν σας βοηθούν να χάσετε βάρος; Μην χάσετε την ελπίδα. Ανοίξτε τον ιατρικό σας θάλαμο και ελέγξτε τα φάρμακά σας. Τα φάρμακα που παίρνετε μπορεί να είναι ο ένοχος. Αλλά, πώς ξέρετε ποια είναι τα χάπια που σας κάνουν να κερδίζετε βάρος; Όταν κάνετε τα πάντα σωστά και εξακολουθείτε να μην χάνετε εκείνη την πεισματική λαβή αγάπη

Υγεία και Ευεξία
2018

8 συμβουλές για μια περίοδο χωρίς εξάνθημα📄

Σε αυτό το άρθρο Πώς μπορεί το pad να προκαλέσει εξάνθημα κατά τις περιόδους; 8 Θεραπείες εξάντλησης επιθέματος και θεραπείες στο σπίτι Ενώ ο μηνιαίος κύκλος σας μπορεί να σας αφήσει φουσκωμένο, από τον πόνο και με τρομακτικές διακυμάνσεις της διάθεσης, μια ολίσθηση στο τμήμα υγιεινής μπορεί να πάρει αυτή τη δυσφορία σε άλλο επίπεδο. Η ενασχόληση με εξανθήματα και βράζει σε αυτή την τρυφερή στιγμή είναι καθαρό χάος. Μάθετε πώς να έχετε μια περίοδο χωρίς εξάνθημα και να είστε ευχαριστημένοι. Εάν οι κράμπες στο στομάχι και οι μεταβαλλόμενες διακυμάνσεις της διάθεσης δεν ήταν αρκετές, πρέπει να αν

Υγεία και Ευεξία
2018

Αρχική διορθωτικά μέτρα για τσιμπήματα μέλισσας που θα σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε τα αποτελέσματά της📄

Σε αυτό το άρθρο Πώς να αφαιρέσετε το Stinger Bee ενσωματωμένο στο δέρμα σας; Πώς να αντιμετωπίσει φυσικά τα τσιμπήματα μελισσών; Συμβουλές για να θυμάστε Συχνές ερωτήσεις Έχετε πάντα την τάση να απομακρύνετε μια μέλισσα όταν φαίνεται να αιωρείται γύρω σας; Εάν η απάντηση είναι ναι, μπορεί απλώς να αυξάνετε τις πιθανότητές σας να γκρινιάσετε από αυτό. Οι μέλισσες είναι πιο πιθανό να τσιμπήσουν όταν αισθάνονται ότι απειλούνται. Το χτύπημα των χεριών σας στη μέλισσα μπορεί να στείλει επιθετικά σήματα σε αυτό, ωθώντας το να τσίμπημα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η κατοχή ακόμα μπορεί να ενθαρρύν

Υγεία και Ευεξία
2018

10 νόστιμες συνταγές σνακ για να γευτείτε το κόμμα σας📄

Τα κόμματα Kitty είναι ένας δημοφιλής τρόπος για να κυνηγούν και να ανακατεύουν κυρίες. Είναι πραγματικά διασκεδαστικό να διοργανώσετε ένα κόμμα γατούλα για τη συμμορία σας. Επιλέγετε ένα θέμα, επιλέγετε ενδιαφέροντα παιχνίδια και σκεφτείτε δώρο και βραβεία. Ξεχάστε κάτι; Ναι, τα σνακ! Ένα μενού που χτυπάει τα χ

Υγεία και Ευεξία
2018

5 Σούπερ λόγοι για να ξεκινήσετε Γιόγκα Αμέσως📄

Έχετε συχνά παρατηρήσει τους λάτρεις της γιόγκα να εκτελούν βαθιά αναπνοή και ασκήσεις γυμναστικής, αλλά τους βουρτσίζονταν για έλλειψη χρόνου; Λοιπόν, ίσως δεν πρέπει! Τα μεγάλα οφέλη της γιόγκα αναγνωρίζονται παγκοσμίως, με τα Ηνωμένα Έθνη να κηρύσσουν την 21η Ιουνίου ως την Παγκόσμια Ημέρα Γιόγκα. Μια αι

Υγεία και Ευεξία
2018

5 Υγιείς τρόποι ένας υγραντήρας μπορεί να αλλάξει τη ζωή σας📄

Σε αυτό το άρθρο Τι είναι ένας υγραντήρας και γιατί πρέπει να πάρετε ένα Τι κάνει ο υγραντήρας για εσάς; Πώς να χρησιμοποιήσετε έναν υγραντήρα Ο ξηρός αέρας μπορεί να είναι ένας λόγος για πολλές ασθένειες και προβλήματα δέρματος. Η χρήση ενός υγραντήρα μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση του ξηρού αέρα και να σας εξοικονομήσει από δυσφορία. Αλλά είναι εξίσου σημαντικό να γνωρίζετε πώς να χρησιμοποιείτε έναν υγραν